한국레저컨설팅연구소

많은 사람들이 자신의 분야에서 장인이 되기를 꿈꿉니다. 하지만 그 길이 얼마나 긴지, 어떤 노력이 필요한지 구체적으로 알지 못하는 경우가 많죠. 말콤 글래드웰은 그의 저서 '아웃라이어(Outliers)'에서 '1만 시간의 법칙'을 소개하며 이 질문에 대한 흥미로운 답을 제시했습니다. 특정 분야에서 진정한 장인이 되기 위해서는 약 1만 시간의 의도적인 연습이 필요하다는 것입니다.   이 법칙은 단순히 시간만을 이야기하는 것이 아닙니다. 베토벤, 모차르트, 비틀즈와 같은 위대한 예술가들, 그리고 수많은 장인들의 삶을 들여다보면, 그들은 모두 자신의 분야에서 엄청난 시간을 투자했습니다. 특히 전통 장인들은 오랜 시간 도제 생활을 통해 스승의 기술을 배우고, 그 과정에서 장인정신까지 함께 익혔습니다.   장인의..

우리는 하루에도 수만 가지 생각을 합니다. 출근길 지하철에서, 업무 중에, 심지어 잠들기 직전까지도 끊임없이 생각합니다. 이런 끊임없는 사고의 흐름 속에서, 잠시 '생각하지 않기'를 연습하는 것은 어떨까요? 오늘은 과도한 사고에서 벗어나 마음의 평화를 찾는 '생각 중지 훈련'에 대해 이야기해보려 합니다.  생각 중지 훈련이란?  서울대병원에 계셨던 유태우박사님이 강조한 마음 정리 방법이 바로 '생각중지 훈련'입니다.  생각 중지 훈련은 마음의 주인이 되는 특별한 방법입니다. 명상과 비슷하지만, 단순히 마음을 비우는 것이 아니라 원하지 않는 생각이 떠오를 때 이를 의식적으로 멈추는 데 초점을 맞춥니다. 이는 마치 시끄러운 방에서 전원 버튼을 눌러 모든 소리를 끄는 것과 같습니다.   현대인들은 하루 종일 ..

사람의 삶은 누구도 모른다!    우리는 종종 성공한 사람들의 이야기를 들으며 그들이 처음부터 완벽했을 것이라 생각하곤 합니다. 하지만 오늘 소개할 다니엘 길버트(Daniel Todd Gilbert)의 이야기는 그 어떤 순간에도 변화와 성장이 가능하다는 것을 보여주는 흥미로운 예시입니다. 반항적인 청소년에서 하버드 대학교의 석학으로, 그리고 세계적인 심리학자로 성장한 그의 여정을 함께 살펴보겠습니다. #방황하는 청춘, 그리고 전환점  1957년 11월 5일, 미국의 평범한 가정에서 태어난 다니엘 길버트의 청소년기는 그리 순탄치 않았습니다. 많은 이들이 상상하기 어려운 선택을 했죠. 15세라는 어린 나이에 고등학교를 자퇴한 것입니다. 당시 그는 기존의 교육 시스템에 큰 회의감을 느꼈고, 자신만의 방식으로 ..